Häufige Themen:

Häufige Themen, mit denen Menschen in die Hypnosetherapie kommen, sind Ängste, Traurigkeit, Wut, Scham, Schuldgefühle, Ekel oder das Gefühl von Hilflosigkeit. Diese Emotionen – und die daraus entstandenen Denk- oder Verhaltensmuster – werden oft als belastend und hemmend erlebt.

Daraus können sich verschiedenste psychische Beschwerden entwickeln, zum Beispiel Angststörungen (wie Phobien, Panikattacken oder soziale Ängste), Essstörungen, Schwierigkeiten im zwischenmenschlichen oder beruflichen Bereich, depressive Verstimmungen, Vermeidungsverhalten oder körperliche Beschwerden ohne klare medizinische Ursache (sogenannte psychosomatische Symptome).

Hypnosetherapie:
tiefgreifend, anerkannt und wirksam

Die Hypnosetherapie ist ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren innerhalb der Psychotherapie. Sie zeichnet sich durch ihre hohe Wirksamkeit und schnelle Wirkung aus – besonders bei emotionalen Belastungen.

Im Zustand der Trance – also jenseits des bewussten Denkens – wird der Zugang zu tief liegenden Gefühlen möglich, die im wachen Zustand oft nicht greifbar oder veränderbar sind. Dadurch lassen sich emotionale Blockaden und innere Überzeugungen gezielt erkennen, bearbeiten und auflösen.

Anwendungsbereiche

Die Ursachen vieler unserer Probleme sind oft tief in uns vergraben und begleiten uns lange Zeit. Häufig stehen unbewusste und unverarbeitete Erfahrungen (insbesondere emotionaler Art) mit anderen Menschen dahinter. Diese Erfahrungen können so unterschiedlich sein wie wir Menschen. Genauso individuell können sich belastende Auswirkungen auf unser Leben gestalten: überzogene Erwartungen an sich selbst | Erschöpfung | permanente Unzufriedenheit | das Gefühl, nicht gut zu sein | Versagensängste | Angst vor dem Alleinsein | Angst vor Erkrankungen | die Überzeugung, krank zu sein | Einschlafstörungen | dauernde Sorgen | sich getrieben fühlen | Beziehungsprobleme | gestörtes Essverhalten uvm. Die Hypnosetherapie kann Menschen helfen, unverarbeitete Emotionen wie z.B. Wut, Scham, Trauer, Angst, Schuld endlich zu verarbeiten, so dass wir neue und gesündere Handlungsstrategien finden können.

Feel to heal

Ein besonders wertvoller Vorteil der Hypnosetherapie gegenüber vielen Wach-Psychotherapieverfahren ist, dass die Methode die sogenannte kognitive Hemmung von Gefühlen durch den Verstand umgehen kann. Dabei handelt es sich um den Abbruch von Informationsverarbeitung unseres Gehirns im Wachzustand, sobald seine Verarbeitungsressourcen erschöpft sind. Wir machen einfach dicht. Dies kann den Zugang zu als belastend empfundenen Gefühlen, die allgemein als Auslöser für psychische Erkrankungen und schädliche Handlungsmuster gelten, deutlich erschweren, was in der Hypnose wegfällt. Die hypnotische Trance hingegen ermöglicht es, an emotionale Konflikte rasch heranzukommen, auch wenn sie vor langer Zeit entstanden sind. Und genau darum geht es in der Hypnosetherapie - so, dass Du aufräumen und Raum schaffen kannst für positive Emotionen und Deine persönliche Entwicklung.

Abreaktionen

In der auflösenden Hypnose gehen wir an belastende Gefühle heran. Das kann zu Gefühlsausbrüchen führen, sogenannten emotionalen Abreaktionen. "Abreaktionen bieten nach meinen Erfahrungen das größte Potential, Menschen emotional zu heilen und ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen" (Floris Weber). Man kann sich den Mechanismus so vorstellen: Irgendwann im Laufe des Lebens haben wir Situationen erlebt, in denen wir belastende Gefühle hatten, sie aber nicht ausgedrückt haben. Diese sind im Emotionsgedächtnis abgespeichert und unbewusst wirksam in unseren Gedanken, Einstellungen und Handlungen. Wir fühlen uns nicht wohl, fühlen Druck, Traurigkeit oder Angst. Wenn in der Trance eine Reaktivierung und Abreaktion der aufgestauten Emotion erfolgt, ist dies erfahrungsgemäß mit ihrer Verarbeitung verbunden. Unsere Sicht auf uns und die Welt kann eine erleichternde Neubewertung erfahren.